Soulful Moves Qigong

n alles wat we doen bij Place to Be in Soulariah, is Qigong zeer helpend.
Qigong beoefenen helpt om beter in balans te komen in alle opzichten.
Het is een oeroude bewegingsleer die toegepast wordt in de Chinese geneeskunde.
In ontspanning, comfortabel worden er bewegingen gemaakt die de energiebanen en wervels, die verbonden zijn met de organen in ons lichaam stimuleren.
Van hieruit wordt alles in en om het lichaam meegenomen om te ontladen van zware energie, van ballast (wat kan leiden tot spanning en disbalans) en opgeladen met heldere, gezonde, frisse Levenenergie.
Qi is Levensenergie
Gong is de beoefening en de tijd die je daaraan besteedt

Als je de beoefening een poosje doet, zal de ervaring steeds meer als meditatie in beweging zijn.

Ademhaling is tevens een belangrijk element in de Qigong. Adem = leven en door met adem te werken, kan er veel bereikt worden.

De geest; de mind wordt ook meegenomen en ingezet tijdens de Qigong. Onze geestkracht is sterk, vaak krachtiger en waardevoller dan we inschatten.
Als eerste is het van belang om een rustige geest te krijgen, hier helpt Qigong super bij.
Vanuit de rustige geest, kunnen we gaan werken met de Kracht ervan die helend kan werken, die kan creƫren en is samenwerking met het lichaam en je persoonlijkheid kan manifesteren.
We werken dan ook iedere les met de kracht van intentie, die vanuit de geest ingezet wordt.
Zo ontstaat er een magnifieke samenwerking van lichaam, geest, Ziel, aarde, Universum en Qi.

Uitgebreidere informatie over Qigong in het algemeen en over de invulling ervan bij Soulariah, lees je bij het kopje "Qigong' op deze website.